牙周病患中風機率增2倍

牙周病患中風機率增2倍

記者徐慧明/台北報導

研究:多1顆爛牙.記憶力退化1.3

擁一口好牙不僅美觀,維護好口腔健康,更攸關整體健康。當牙齒不健康,最先出現蛀牙、牙齦炎、牙周病,若不及時治療,可能會造成牙齒鬆動或脫落。也會讓細菌有機可乘,從患處進入、並隨著血管在人體內四處流竄,造成動脈硬化,讓血液難以進出心臟。統計資料顯示,牙周病患的中風機率,比一般人高出23倍之多。

▲牙周病患中風機率增2倍 研究:多1顆爛牙.記憶力退化1.3年。

口腔不健康也會加速腦部退化,刊登於7月《Neurology》的研究指出,55歲以上成年人,牙齒不健康會使記憶力衰退。「牙齒數量多、有嚴重牙齦病」的人,平均多1顆牙,會加速老化1.3年;「牙齒數量少、有輕微牙齦病」的人,平均少1顆牙,海馬體老化速度加快1年。牙齒是最重要的器官之一,正確潔牙外,3個讓牙齒健康的方式如下:

養成3個好習慣 Get一口好牙

1. 不抽菸

吸菸族群更容易罹患牙周疾病,因吸煙者的牙齒上會堆積更多牙垢與細菌,且隨著牙周疾病的惡化,失去更多骨質,最終可能導致牙齒脫落或拔除。

 

2. 補充鈣質

鈣質攝取不足容易引發蛀牙及牙周病,建議補充牛奶、起司和其他乳製品,所含的鈣和磷酸鹽,能幫助修復牙齒流失的礦物質、重建牙釉質。

 

3. 多運動

鈣,是牙齒最主要的成分,運動可以促進分泌降血鈣素,減少鈣離子流失到血液中,多運動、曬太陽減少可以骨質流失,幫助牙齒健康。

 

比起假牙,真牙的功能好得多,預防就從日常做起,只要好好照顧,牙齒用一輩子沒問題。