對女性來說，每個月的經期狀態，幾乎代表了其內臟機能的整體狀態
特別是針對主要負責氣血運化功能的「脾臟」
負責內分泌系統、免疫系統和解毒系統等多項高級功能的「肝臟」
以及負責生殖和過濾功能的「腎臟」等三大重要內臟而言
每次的經期就同等於內臟進行了一次大換血的新陳代謝
廢血會從內臟推出，而新血會重新納入
經血在五臟六腑間進行複雜的代謝作用後，夾帶著未受精的卵子一同排出體外
經期的狀態不僅是表現了一個女人的體質健康狀態
#也是關乎能否良好受孕的重要依據
【良好經期的指標】
1. 穩定的28天週期
2. 經期持續五天，前三天血量排放充足，第四天減半，至第五天結束
3. 經期前不漲奶、不頭痛
4. 經期期間不會腰臀酸痛、下腹部脹痛、胃脹氣、便秘
5. 血色鮮紅且無血塊凝固
【可能造成經期問題的因素】
1. 骨盆歪斜、薦椎尾椎損傷後的血塊舊傷
2. 腹腔筋膜手術後疤痕沾黏、剖腹產後疤痕沾黏
3. 長期喝咖啡、冰涼冷飲、寒涼蔬果、生食
4. 三餐飲食不定、營養攝取不足
5. 作息混亂、時差變動頻繁
6. 長期熬夜(晚上11點以後入睡)，肝臟無法得到足夠修復
7. 外在壓力所造成的情緒焦慮、恐慌、憂鬱、躁鬱等心理層面問題
