微笑健康食安大健走　近6,000市民感受自然之美

記者張辰卿/台中報導

台中市政府衛生局26日於中央公園舉辦「113年微笑健康食安大健走」，吸引近6,000位市民熱情參與。副市長鄭照新說明，健走路線依據不同需求，特別設計「樂活組」及「勇腳組」，路徑涵蓋公園內無障礙步道、休憩步道及運動步道，讓民眾在自然環境中舒適健走。

現場設置多項互動遊戲及獎品豐富的摸彩活動，民眾與家人、朋友共享台中市最大綠地的自然美景，探索12座感官體驗區，在健走之餘增進運動習慣、健康知識及親子互動的樂趣。

衛生局長曾梓展表示，去年健走活動廣受好評，今年擴大規模舉辦，活動內容也更豐富多元，除了結合今年生命教育、傳染病防治及兒童發展篩檢及聯合評估服務等衛生教育主軸宣導外，也有心理健康、長照服務、食品藥物安全等議題，多樣化且活潑的互動遊戲，使參加的民眾獲得強化身心靈健康的實用知識，提升身體素質，用更豐富的健康資訊，來守護自己及親友的健康。

▲鄭副市長及衛生局曾局長等開幕致詞。(圖/台中市政府)

曾局長指出，此次健走活動食安處也在現場設有食安冰箱互動遊戲攤位，民眾依遊戲提示將食物卡片擺放至冰箱內正確的溫度存放，即可獲得1份衛教品，透過好玩有趣的遊戲讓大小朋友了解食物保存的方法。

鄭副市長強調，保持運動習慣對維護健康至關重要，不僅能增強免疫力、減少感染風險，還有助於舒緩壓力、保持心情愉快。他建議市民每天進行至少30分鐘的中等強度運動，如健走、慢跑或跳繩，並選擇自己喜愛的運動方式，增加持續性與樂趣，同時也呼籲市民多親近自然，提升生活品質與身心健康。如有情緒困擾，可撥打24小時免付費安心專線1925，將有專人提供相關諮詢服務。