作者：林俊豪 / 編輯：Gothe
所謂「濁氣不降，清氣不升」，當混濁的體內熱氣無法從頭部往四肢末梢發散時，清涼的真氣就無法由丹田向上提升
這種情況特別在氣候悶熱煩躁的夏天尤為明顯嚴重
如果您近幾週來感覺到莫名的頭昏腦脹、眼皮沉重、精神恍惚，而且肩頸很容易感到僵硬，夜間入睡也變得較為淺眠多夢，情緒容易低潮且脾氣暴躁，這些外顯的症狀都反應了一件事情
#腦壓已經異常升高了！
身體在高溫炎熱的氣候情況下，大腦顱腔壓力會持續升高，同在腔體空間內的眼壓、耳壓、鼻腔以及連接大腦與頸椎的關節交界，都會出現向外推擠的壓力
異常的壓力會導致 #頭痛偏頭痛 #血壓升高 #雙眼疲勞 #視物模糊 #眼睛紅腫 #暈眩耳鳴 #聽力減退 #鼻塞鼻炎 #頸肩僵硬 等各種身體不適症狀
同時，位於後腦下方的小腦及腦幹區域
負責包括 #自律神經 #內分泌 #記憶儲存 #感官統合 等多項高級生理功能的重要器官，也會受到腦壓的升高而改變了大腦皮質層與腦殼之間的張力平衡
嚴重者甚至能
#直接在後腦與頸部的交接區域觸摸到腫脹的硬塊
或是 #錯亂僵硬的條索筋膜
欲改善腦壓升高所形成的多種不適症狀，其實可以透過簡單的自我頭部刮痧來放鬆緊繃的頭皮筋膜，只要方法正確、拿捏得宜，諸多症狀都能夠改善
